Leichte Joghurt - Marinade
5 Minleicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Orange | 1 |
| Vollmilchjoghurt | 200 g |
| Senf | 2 TL |
| Honig flüssig | 1 EL |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Von einer Orange die Schale fein abreiben. Frucht halbieren und die Hälfte auspressen. Saft und Schale mit Joghurt, Senf und Honig verrühren. Mit Pfeffer abschmecken.
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vom
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