Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Joghurt fettarm | 300 g |
Wasser eiskalt | 150 ml |
brauner Zucker | 3 TL |
Eis zerstossen | 10 Stück |
Minzblätter | 15 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)137 (33)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)137 (33)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Minzblätter abwaschen und in ein ausreichend großes Gefäß geben.
2.Eiswürfel hinzugeben und zu einer schönen pürierten Masse zerkleinern
3.Zucker, Milch und Jogurt hinzugeben und nochmal durchmixen
4.Getränk nun durch ein Sieb abseihen, da die Minzblätter nicht klein genug sind (und auch im Mund nicht besonders gut ankommen), und in ein schönes Glas abfüllen.
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vom
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