Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Papaya | 1 |
Bananen | 2 |
Zitronensaft | 2 EL |
Haferdrink Classik, z.B. Smelk von kölln | 400 ml |
ersatzweise Buttermilch | etwas |
Honig | 1 TL |
gemahlenen Muskatnuss | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)650 (155)
Eiweiß19,6 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett8,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)650 (155)
Eiweiß19,6 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett8,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fruchtfleisch von Papaya würfeln, 20 Minuten ins Eisfach stellen. Bananen schälen und zerteilen. Mit Papaya, Zitronensaft, Haferdrink Classic oder Buttermilch, Honig und Muskatnuss im Mixer pürieren. In Gläser füllen, nach Belieben mit Fruchtstücken und Strohhalm servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
Kommentare zu „Papaya-Shake“