Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
grüne Bohnen | 150 g |
Champignons | 150 g |
rote Paprika | 1 |
Zwiebel | 1 |
Öl | 1 El |
Salz und Pfeffer | etwas |
Frischkäse zb Philadelphia | 75 g |
frische Kräuter zb Salbei, Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)770 (184)
Eiweiß13,0 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett7,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)770 (184)
Eiweiß13,0 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alles Gemüse putzen in Stücke schneiden und Öl zufügen. MIt Salz und Pfeffer würzen. Frische Kräuter untermengen. Den Frischkäse in Würfel schneiden. Das Gemüse auf 4 Stücken Alufolie verteilen und die Käse Würfel zugeben. Folien zu Päcktchen schliessen. Ca 7 Minuten auf den Grill legen und dann servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****i
vom
Kommentare zu „Buntes Foliengemüse“