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Vital-Brot ..........mal ganz anders

10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Magerquark150 g
Eier4
Mandeln gemahlen50 g
Leinsamen geschrotet50 g
Weizenkleie2 EL
Mehl1 EL
Backpulver½ Pรคckchen
Salz½ Teelรถffel
Sonnenblumenkerne1 EL
Butter zum Einfetten der Form etwas
Backform ca. 21cm etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min
  • 1.Backofen auf 150ยฐ Umluft vorheizen. Brotbackform mit Butter einfetten, Boden ev. mit etwas Semmelbrรถsel bestreuen (Brot lรถst sich dann besser aus der Form).

    2.Quark mit Eiern verrรผhren. Alle anderen Zutaten vermischen und unter die Ouark-Eiermasse rรผhren.

    3.5 Min. ruhen lassen. In die Backform geben, glattstreichen und mit den Sonnenblumenkernen bestreuen (leicht eindrรผcken)

    4.In der Ofenmitte 40 Min. backen. AnschlieรŸend auskรผhlen lassen.........und mit gutem Gewissen genieรŸen!

    5.Man kann auch 30g getrocknete, fein geschnittene Tomaten dazugeben oder Oliven....oder beides.....je nach Geschmack.

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    Rezept von l****8
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