Scellfischauflauf
25 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Scellfischauflauf 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gekochte Kartoffeln | etwas |
| Frühlingzwiebeln | 1 Bund |
| Tomaten | 4 Stück |
| Geräuchen Speck | etwas |
| Zitroe ,Salz, Chaiennpfeffer | etwas |
| Chreme Fresch | 1 Becher |
| Schellfischfilets | 4 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)814 (194)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate33,8 g
Fett2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)814 (194)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate33,8 g
Fett2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Fisch ,säubern salzen säuern 15 min garen. Chrem Fresch mit Zitrone Salz undChaiennpfeffer verühren auf Fisch verteilen und 10 min weitergaren bei 150°C
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vom
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