Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Möhren | 2 Stück |
Erbsen TK | 150 g |
Hähnchenbrust | 200 g |
Spargel TK oder frisch | 200 g |
Sahne | 150 ml |
Milch | 100 ml |
Pfeffer, Muskatnuss | 1 Prise |
Brühe, instant | 2 TL |
geriebenen Käse | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)544 (130)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett9,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)544 (130)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett9,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Hänchenbrist in Stücke schneiden und zusammen mit dem Spargel, den Erbsen und den Möhren (alles in Scheiben) in eine Auflaufform füllen. Den Ofen auf 175Grad, Umluft, vorheitzen Milch, Sahne und Gewürze vermischen und über das Gemüse/Fleisch giessen. Den geriebenen Käse darüber verteilen und ca. 30-40 Minuten im Ofen backen. Am besten eine Porion Reis dazu! Viel Spaß beim Nachkochen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****s
vom
Kommentare zu „Hühnerfrikassee -ganz einfach im Backofen“