Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Gemรผsezwiebel | 1 Stck |
Knoblauch | 2 Zรคhen |
grosse Tomaten gewรผrfelt | 2 Stck |
Olivenรถl | 2 EL |
Naturreis | 225 gr |
Gemรผsebrรผhe | 500 ml |
Salz, Pfeffer | etwas |
gehackter Koriander | 2 El |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (194)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate35,1 g
Fett2,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (194)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate35,1 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel und Knobi schรคlen und fein hacken. Das Olivenรถl in einem Topf erhitzen und Zwiebel mit Knobi darin dรผnsten. Die Tomatenwรผrfel hinzufรผgen und etwa 3 Minuten unter rรผhren mitschmoren. Reis und Brรผhe in die Pfanne geben und alles gut mischen. Aufkochen und den Reis bei geringer Temperatur etwa 20 Minuten weich garen. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen, Koriander unterheben
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Lakritzschnegsche
vom
Kommentare zu โTomatenreis ohne schnickschnackโ