Zutaten fรผr 4 Personen
Chicken Madras auf indischem Reis: | etwas |
Kokosraspeln | 50 gr. |
Milch | 1 Schuss |
Zwiebeln | 2 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Mรถhren | 100 gr. |
Hรคhnchenbrustfilet | 300 gr. |
Sojaรถl | 2 EL (gestrichen) |
Curry | 1 EL |
Banane | 1 Stk. |
Geflรผgelbrรผhe | 200 ml |
Chilischote | 1 Stk. |
Kokosmilch | 250 ml |
Crรจme fraรฎche | 100 gr. |
Ananas | 100 gr. |
Cashewnuss gerรถstet und gesalzen | 50 gr. |
Paprikapulver | 1 Prise |
Zitronensaft | 1 TL |
Reis | 250 gr. |
Wasser | 500 ml |
Salz | 2 TL |
Kichererbsenmus: | etwas |
Kichererbsen | 2 Dose |
Sesampaste Tahine Tahina | 2 EL |
Zitrone | ½ Stk. |
Olivenรถl | 1 TL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std
1.Fรผr das Chicken Madras die Kokosraspel in Milch etwa 30 Minuten lang einweichen. Zwiebeln, Mรถhren und den Knoblauch schรคlen und fein wรผrfeln. Das Fleisch in grobe Stรผcke schneiden und in einer Pfanne von allen Seiten in รl scharf anbraten. Herausnehmen, salzen und mit viel Curry bestรคuben. Das Gemรผse im restlichen Fett anbraten, die Banane schรคlen, zerdrรผcken und darunter mischen. Alles mit Brรผhe ablรถschen und 5 Minuten kochen lassen. Mit Curry abschmecken. Die Chilischote entkernen und in feine Ringe schneiden. Die Kokosmilch durchseihen und zusammen mit den Chilischoten-Ringen, dem Hรคhnchenfleisch, der Crรจme fraรฎche, den Ananasstรผcken und den Cashewkernen unter das Gemรผse rรผhren. Alles 10 bis 20 Minuten schmoren lassen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Curry und Zitronensaft abschmecken. Den Reis in 500 ml gesalzenes Wasser geben, gar kochen und zusammen mit den Chicken Madras servieren.
2.Fรผr das Kichererbsenmus die Kichererbsen zusammen mit der Sesampaste und dem Zitronensaft in einem Mixer pรผrieren. Anschlieรend das Olivenรถl hinzufรผgen und servieren.
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vom
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