"MARINADE" Asiatische Marinade
leicht
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Fleischmarinade- Asiatische Marinade
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Sesamöl | 2 EL |
| Sojasoße | 1 TL |
| Koriander gemahlen | ¼ TL |
| Kümmel gemahlen | ¼ TL |
| Pfeffer aus der Mühle | ½ TL |
| Asia-Gewürz | 1 TL |
| Chilipulver | ¼ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (73)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (73)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gewürze mit Sesamöl und Sojasoße vermischen und über das Fleisch geben. Mindestens 2 Stunden ziehen lassen.
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vom
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