Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Rind Fleisch frisch Beinscheibe | 1000 Gramm |
Suppengrรผn frisch | 1 Bund |
Ingwer frisch | 1 Stรผck |
Chilipaste mit Sojabohnenรถl | 1 Teelรถffel |
Zwiebel frisch | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiร18,3 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiร18,3 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Das Muskelfleisch mit einem Ausbeinmesser vom Knochen trennen. Die Sehnen, Haut und Kapseln von den Muskeln entfernen und das Fleisch in mundgerechte stรผcke sachneiden. Die knochen und Sehnen mit dem Suppengrรผn, eine Daumengrosse Ingwerknolle und einer Zwiebel in einem Danpfdrucktopf mit einer Tasse Wasser 20 min. Kochen
2.Die Knochen aus dem Topf nehmen, die Brรผhe abgieรen und auffangen. Das gewรผrfelte Fleisch in dem Dampfdrucktopf mit Schmalz anbraten und mit der Brรผhe ablรถschen. Die Chilipaste einrรผhren und alles 20 min kochen lassen.
3.Nach abkรผhlen des Topfes das Gulasch abschmecken und nach belieben wรผrzen und andicken ( wer mรถchte ). Mit Kartoffeln oder Knรถdel ein gutes Mittagsgericht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****2
vom
Kommentare zu โGoulasch, scharfโ