Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Quark 40% | 250 gr. |
Sahne | 20 ml. |
Petersilie | 1 TL |
Dill | 1 TL |
Schnittlauch | 1 Tl |
Zwiebel, ein kleines Stück | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zugegeben, er ist nicht gerade kalorienarm, aber lecker ist er allemal...und man gönnt sich ja sonst nichts. Außerdem ist er schnell gemacht und hält sich ein paar Tage im Kühlschrank.
2.Ein kleines Stück Zwiebel wird sehr fein geschnitten und die Kräuter sehr fein gahackt.
3.Der Quark wird mit der Sahne kräftig aufgeschlagen, bis er cremig ist.
4.Dann werden Zwiebel und Kräuter untergerührt und mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt.
5.Wer mag kann auch noch Knoblauch dazugeben.
6.Das sollte nun noch einige Zeit im Kühlschrank durchziehen, damit sich die Kräuteraromen mit dem Quark verbinden können.
7.Ich mag das gerne auf Toast oder frischem Brötchen. Schmeckt auch sehr gut zu Pellkartoffeln.
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- Rezept meldenRezept bewertenRezept von j****3
vom
Kommentare zu „Mein Frühstücks-Kräuter-Quark“