Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderrouladen | 4 |
rote Paprikaschoten | 2 |
grรผne Paprikaschoten | 2 |
Zwiebeln | 4 |
Tomaten, es gehen auch die aus der Dose | 4 |
Speiseรถl | 3 EL |
Sojasauce | 4 EL |
Schlagsahne | 250 ml |
Currypulver | 1 TL |
Salz | etwas |
frisch gemahlener Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (43)
Eiweiร3,2 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett2,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (43)
Eiweiร3,2 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Rouladen in Streifen schneiden. Paprikaschoten halbieren, entkernen, Schoten waschen und in Streifen schneiden. Zwiebeln halbieren und in Streifen schneiden.
2.Tomaten kurze Zeit in kochendes Wasser legen, in kaltem Wasser abschrecken, enthรคuten und in Stรผcke schneiden.
3.รl in einer Pfanne erhitzen und die Fleischstreifen portionsweise darin anbraten.
4.Die Fleischstreifen in einen Topf geben. Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Sojasauce und steif geschlagene Sahne hinzufรผgen, mit Curry, Salz und Pfeffer wรผrzen und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten schmoren lassen, dabei ab und zu umrรผhren. Dazu passt Reis und Salat.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****n
vom
Kommentare zu โIndonesischer Fleischtopfโ