Actimel selbsgemacht
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Naturjoghurt | 100 g |
| Orangendirektsaft ohne Zuckerzusatz | 100 ml |
| Grapefruitdirektsaft ohne Zuckerzusatz | 100 ml |
| Zitronensaft | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (46)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (46)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten gut miteinander verrühren. Mmh lecker und gesund.Wenn es etwas milder sein soll, einfach 150 ml Orangensaft und nur 50 ml Grapefruitsaft nehmen.
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vom
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