Grapefruit-Buttermilch-Shake
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Buttermilch | 500 ml |
| Grapefruits | 3 Stk. |
| Vanillinzucker | 1 pckg |
| Ahornsirup | 2 EL |
| Zucker | 2 EL |
| Zimt | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Grapefruits auspressen und den Saft zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben und kräftig durchmixen. Gekühlt servieren. Ein sehr erfrischendes gesundes Getränk.
2.Schmeckt auch gut mit zwei Grapefruits und 2 Orangen.
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vom
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