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Graupensuppe mit Fenchel und Brokkoli

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Gerste Rollgerste (grobe Graupen)60 gr.
Fenchel1 Stk.
Broccoli frisch300 gr.
Stangensellerie2 Stk.
Frรผhlingszwiebeln3 Stk.
Lorbeerblรคtter2 Stk.
Gemรผsebrรผhe2 l
Olivenรถl2 TL
Knoblauchzehen2 Stk.
Parmesan gerieben etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Die Graupen abspรผlen und mit 1/2 Liter Gemรผsebrรผhe (Meine wurde wie immer mit selbstgemachter Wรผrzpaste nach Lavandulas Rezept hergestellt!) ca. 40 Minuten kรถcheln lassen.

    2.Die Knoblauchzehen fein wรผrfeln und die Frรผhlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Die Rรถschen des Brokkoli von der Staude abtrennen und die Stiele wie auch die Selleriestangen in feine Scheiben schneiden. Den Fenchel vierteln, den Strunk herausschneiden und die Viertel fin dรผnne Scheiben hobeln.

    3.Das ร–l in einen Suppentopf heiรŸ werden lassen. Den Knoblauch und die Frรผhlingszwiebeln kurz darin andรผnsten lassen. Dann das restliche Gemรผse (auรŸer der Brokkolisrรถschen) dazu geben und unter Rรผhren weitere 5 Minuten dรผnsten lassen,.

    4.Das Gemรผse mit 1 1/2 Liter Gemรผsebrรผhe aufgieรŸen und die Suppe kurz aufkochen lassen. Die Graupen mit ihrer Kochflรผssigkeit dazugeben und alles nochmals 10 Minuten leicht kochen.

    5.Die Brokkolirรถschen nun noch etwa 10 Minuten mitkรถcheln lassen. Die Lorbeerblรคtter entfernen und die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    6.Die Suppe auf die Teller geben und mit reichlich Parmesan darรผber reiben.

    7.Eigentlich wollte ich noch Thymian mitkochen lassen. Aber der auf meinem Balkon will nicht mehr und getrockneter??? Ich habs dann gelassen, weil diese Suppe auch so toll schmeckt!

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