Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Tafelspitz | 300 g |
Butter | 25 g |
Lauchzwiebeln | 1 Bund |
Tomate | 1 |
Zwiebel | 1 grosse |
Karotten | 2 |
Gemรผsefond | 1 TL |
Kartoffeln | 4 grosse |
Bohnen | 250 g |
Salz, Pfeffer | etwas |
Meerrettich | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)525 (125)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate21,9 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)525 (125)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate21,9 g
Fett1,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 15 Min
2 Std 15 Min
1.Das Tafelspitzfleisch salzen und pfeffern, anschliessend das Fleisch von allen Seiten in der Butter anbraten.
2.Gemรผse zum Fleisch schneiden. Fleisch anschliessend herraus nehmen und das Gemรผse noch kurz anbraten. Anschliessend mit etwas Wasser aufgiessen und mit Gemรผsefond, Salz und Pfeffer abschmecken.Fรผr ca. 20 Minuten kรถcheln lassen.
3.Wenn die Soรe eine braune Farbe angenommen hat, das Fleisch wieder in die Pfanne geben und fรผr ca. 40 Minuten kรถcheln lassen.
4.dazu Kartoffeln kochen, die Bohnen kochen und das fertige Fleisch in dรผnne Scheiben schneiden. Alles mit Meerrettich anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****e
vom
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