Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
reife Gemüsebananen | 1 Kg |
große Zwiebeln | 2 |
Butter | 20 gr. |
Lorbeerblätter | 2 |
Currypulver | 2 EL |
Hühnerbrühe | 125 ml |
Milch oder Schlagsahne | 125 ml |
Grönlandshrimps | 400 gr. |
Zitronensaft | etwas |
Salz, frisch gemahlener Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett3,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett3,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Bananen schälen, in fingerdicke Scheiben schneiden. Zwiebeln abziehen und würfeln.
2.Butter in einem Schmortopf zerlassen. Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Bananenscccheiben und Lorbeerblätter hinzufügen. Currypulver darüberstreuen. 1 Minuten dünsten.
3.Hühnerbrühe hinzugießen, zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten schmoren. Milch dazugießen, umrühren, im offfenen Topf etwa 10 Minuten weiterschmoren lassen
4.Shrimps etwa 1 Minute darin erhitzen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer absschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tronic4688
vom
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