Reissalat
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis | 250 gr. |
| Thunfisch Konserve in Öl | 2 |
| Kidney-Bohnen Konserve | 1 |
| Zuckermais Konserve | 1 |
| rote Paprika | 1 |
| gelbe Paprika | 1 |
| grüne Paprika | etwas |
| Öl | etwas |
| Essig | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1592 (380)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett34,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1592 (380)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett34,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Reis wie gewohnt kochen. Die Konserven abtropfen. Paprika im Quick-Chef zerkleinern. Alles in eine Schüssel geben und mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer abschmecken.
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vom
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