Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrustfilets | 4 |
Zwiebel | 1 |
Paprika rot | 2 |
Frischkäse mit Kräutern | 1 Päckchen |
Frischkäse | 1 Päckchen |
evtl. Milch oder Sahne | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Filets salzen und pfeffern und in etwas Oel anbraten und auf Seite stellen,
2.Paprika und Zwiebel in dünne Streifen schneiden und in dem Hähnchenjus anbraten
3.Käse dazu geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken, evtl. etwas Milch oder Sahne zugeben
4.10 -15 Minuten das Fleisch durchziehen lassen
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vom
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