Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Erdbeeren | 200 g |
Kiwis | 2 |
Orangen | 2 |
Limetten- oder Zitronensaft | 3 EL |
Akazienhonig | 2 EL |
Pinienkerne | 2 TL |
Amarettini | 8 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Erdbeeren waschen, putzen und je nach Grรถรe halbieren oder vierteln. Kiwis schรคlen, lรคngs halbieren und in Scheiben schneiden. Orangen schรคlen und filetieren, dabei den Saft auffangen.
2.Aus Limettensaft und Honig eine Marinade rรผhren. Aufgefangenen Orangensaft unterrรผhren. Die Frรผchte mit der Marinade mischen und 10 Minuten im Kรผhlschrank ziehen lassen.
3.Die Pinienkerne in der Pfanne trocken rรถsten. Den Obstsalat in Glasschรคlchen anrichten und mit den Pinienkernen bestreuen. Dazu die Amarettini reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von I****6
vom
Kommentare zu โObstsalat mit Zitronen-Honig-Marinadeโ