Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Cashewnuss | 50 g |
Rosinen | 35 g |
Koriander frisch | 0,33 Bd |
Lammhack | 500 g |
Paniermehl | 50 g |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Currypulver | etwas |
Ei M | 1 |
Sonnenblumenรถl | 2 EL |
Minze frisch | 2 stiele |
Vollmilchjoghurt | 400 ml |
Zucker | etwas |
Kumin-Gewรผrz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Casewkerne hacken, ohne Fett vorsichtig anrรถsten. Rosinen+Korianderblรคtter hacken. Hack,Nรผsse, Ei,Koriander,Salz, Pfeffer,Currypulver, Paniermehl verkneten. Masse zur 20 kleinen Kugeln formen.
2.Bรคllchen imheiรen รl portionsweise 6-8 Min.braten. Minze hacken, mit dem Joghurt verrรผhren. Mit Salz, Pfeffer, Kumin und etwas Zucker abschmecken. Fleischbรคllchen mit der Joghurt-Soรe anrichten. Dazu passt: Blattsalate + Fladenbrot
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****t
vom
Kommentare zu โOrientalische Frikadellenโ