Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schweinebraten aus der Keule | 800 Gramm |
Knoblauchzehen | 2 |
Zwiebel | 2 |
Tomaten | 250 Gramm |
grรผne Paprikaschoten | 250 Gramm |
Salz Pfeffer Paprika | etwas |
Joghurt | 2 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)383 (91)
Eiweiร9,5 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)383 (91)
Eiweiร9,5 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Braten mit Salz Pfeffer Paprika einreiben mit dem zerdrรผcktem Knoblauch und den feingechnittenen Zwiebeln anbraten
2.nach und nach mit Brรผhe aufgieรen Paprika in Streifen Tomaten in Wรผrfel schneiden zum braten geben und ca 90 minuten schmoren lassen
3.Den braten aus der bratpfanne nehmen Bratensatz mit Brรผhe loskochen und mit joghurt verfeineinern dazu REis
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vom
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