Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Rinderhack | 300 g |
Toastbrot | 1 Scheibe |
Ei | 1 |
kleine Zwiebel gewürfelt | ½ |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Salz | etwas |
Chilliflocken | etwas |
Sesamkörner | 1 EL |
evt. Paniermehl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)866 (207)
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett13,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)866 (207)
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett13,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Toast in Wasser einweichen, ausdrücken.
2.Alle Zutaten zu einem Fleischteig verarbeiten. Evt. noch etwas Paniermehl dazu geben.
3.Frikadellen daraus formen, braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu „Frikadellen mit Sesam“