Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wachsbohnen frisch | 750 g |
Salatgurke | 1 |
7-Krรคuteressig | ¼ l |
Zucker | 5 EL |
Zwiebel | 1 |
Petersilie | 1 Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)846 (202)
Eiweiร16,1 g
Kohlenhydrate30,0 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)846 (202)
Eiweiร16,1 g
Kohlenhydrate30,0 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Wachsbohnen von den Fรคden befreien und kleinschneiden. Dann in Salzwasser garkochen. Abtropfen lassen.Die Salatgurke schรคlen und auf der Gurkenhobel in Scheiben schneiden. Ich salze sich noch kurz, damit sie nicht nachher nicht zu wรคssrig sind. Dann kurz abspรผlen.
2.Aus Essig, Zucker , gehackter Zwiebel und gehackter Petersilie ein Dressing machen. Dann die Bohnen zufรผgen.
3.Schmeckt sehr gut zu Kurzgebratenem.
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vom
Kommentare zu โSalat mit Wachsbohnen und Gurkenโ