Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Lammkotelett oder anderes Fleisch | 1 Kilogramm |
Knoblauchzehen | 2 |
Milch | 250 ml |
Zwiebel frisch | 2 Stk. |
Thymian frisch, Rosmarin frisch | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Sonnenblumenรถl | 100 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1198 (286)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett29,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1198 (286)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett29,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Fleisch waschen und trockentupfen.
2.Das Fleisch in eine flache Form geben, die Zwiebel in Ringe schneiden, den Knoblauch etwas plattdrรผcken und alles in die Form geben. Die Milch, Krรคuter und die Gewรผrze hineingeben.
3.รber Nacht gut verschlossen ziehen lassen, vor dem grillen die Marinade abtropfen lassen und grillen. Danach erst salzen ud pfeffern.
4.Wer es scharf mag, legt eine plattgedrรผckte Chili mit zu dem Fleisch.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hati
vom
Kommentare zu โGrillfleisch marinierenโ