Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Dunkles Roggenmehl | 500 Gramm |
Weizen Vollkornmehl | 500 Gramm |
Leinsamen geschrotet | 60 Gramm |
Sonnenblumenkerne | 90 Gramm |
Trockenhefe | 2 Pรคckchen |
Krรคutersalz | 1 EL (gestrichen) |
Zucker | 1 Teelรถffel |
Dijon Senf | 2 Teelรถffel |
Wasser | 650 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)895 (214)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate38,3 g
Fett3,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)895 (214)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate38,3 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std
3 Std
1.Das gesamte Mehl, Trockenhefe, Salz, Zucker, Leinsamen und Sonnenblumenkerne trocken gut vermischen.
2.Senf und lauwarmes Wasser zugeben und zu einem Teig verarbeiten. 30 Min warm stellen. Danach nochmals durchkneten, in die Formen geben und nochmals warm stellen.
3.im vorgeheizten Backofen bei 210 ยฐC ca 10 Minuten backen, danach auf 180ยฐC reduzieren und nochmals ca 45 Minuten backen. Entweder das Brot ab und an mit Wasser รผbersprรผhen oder eine Tasse Wasser mit in den Backofen stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****4
vom
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