Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
kleiner Chinakohl | 1 Stรผck |
Kohlrabi | 1 Stรผck |
Radieschen | ½ Bund |
Kรคse in Streifen geschnitten ) | 100 Gramm |
Joghurt | 500 ml |
Zucker | 1 TL |
Essig | 1 Schuss |
Zitronensaft | 3 Spritzer |
Salz | 1 TL |
Pfeffer | 1 Messerspitze |
Gemรผsebrรผhe | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)245 (58)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)245 (58)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Chinakohl kleinschneiden, Radieschen und Kohlrabi grob raspeln, Kรคse in feine Streifen schneiden. Joghurt dazugeben und mit den restlichen Zutaten abschmecken. Man kann den Salat verfeinern mit: gewรผrfelte รpfel, gerรถstete Kรผrbiskerne, Schinkenstreifen oder Pute/Hรคhnchen oder Fleischwurststreifen, gekochte Eier. Zum Schluss frische Krรคuter darรผberstreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schmackolafatz
vom
Kommentare zu โChinakohlsalat mit Kohlrabiโ