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SCHWEINEFILET MIT BACKPFLAUMEN

1 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
kleiner Wirsing ca. 800 g1
Mรถhren ca. 200 g2
Zwiebeln2
Schweinefilet600 g
Pfeffer, Salz etwas
halbweiche Trockenpflaumen100 g
Frรผhstรผcksspeck in dรผnnen Scheiben150 g
ร–l2 EL
Gemรผsebrรผhe2 TL
Butter2 EL
dunkler SoรŸenbinder EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Min
  • 1.Kohl putzen, waschen, den Strunk entfernen. Kohl in Streifen schneiden. Mรถhren schรคlen, waschen und wรผrfeln. Zwiebeln schรคlen und wรผrfeln.

    2.Filets waschen und trocken tupfen. Jeweils lรคngs etwas einschneiden. Mit Pfeffer wรผrzen, mit Pflaumen fรผllen. Filets mit Speck umwickeln.

    3.Filets im heiรŸen ร–l rundherum 6 - 8 Minuten krรคftig anbraten. Hรคlfte Zwiebeln kurz mitbrรคunen. Ca. 3/8 l Wasser angieรŸen, 1 TL Brรผhe einrรผhren, aufkochen. Zugedeckt 15 - 20 Minuten schmoren.

    4.Fett erhitzen und restliche Zwiebeln darin andรผnsten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. 1/4 l Wasser und 1/2 - 1 TL Brรผhe einrรผhren. Alles zugedeckt ca. 20 Minuten garen.

    5.Filets warm stellen. Bratenfond mit SoรŸenbinder leicht binden. SoรŸe und Wirsing abschmecken. Fleisch in Scheiben schneiden und auf dem Wirsing anrichten. SoรŸe dazureichen.

    6.Dazu schmecken Salzkartoffeln

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