Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Krรคuterfrischkรคse | 1 Packung |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe gepresst | 1 |
frische Krรคuter | etwas |
Thunfisch | 1 Dose |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Zwiebel fein hacken, mit dem Thunfisch, dem Frischkรคse verrรผhren. Die knoblauchzehe reinpressen und die frischen, gehackten Krรคuter hinzugeben. eventuell mit etwas milch "flรผssiger/cremiger" machen. nach belieben eventuell auch etwas tabasco hinzufรผgen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****g
vom
Kommentare zu โThunfischpasteโ