Thunfisch Aufstrich
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch Konserve in Öl | 400 g |
| Eier hartgekocht | 2 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Paprikaschote rot | 1 |
| Mayonnaise | 50 g |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1178 (281)
Eiweiß19,2 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett22,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1178 (281)
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Kohlenhydrate0,3 g
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Mayonnaise aus Dotter,Senf, Salz , Pfeffer und dem Öl der Thunfischkonserven herstellen. Eier klein schneiden , den Paprika und Zwiebel ebenfalls. Den Thunfisch , die Eier, Paprika und Zwiebel in die Mayonnaise geben und nochmals kurz durchmixen.
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vom
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