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Lammkoteletts mit Knoblauch- und Bohnenmus

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Lammkoteletts ca. 900 gr)12 Stรผck
Rapsรถl50 ml
Knoblauchzehen zerdrรผckt)2 Stรผck
Rosmarin etwas
Salz und Pfeffer aus der Mรผhle etwas
*** FรœR DAS KNOBLAUCHMUS*** etwas
Knoblauch keine Angst200 gr
Olivenรถl200 ml
Salz etwas
***FรœR DAS BOHNENMUS*** etwas
grรผne Bohnen400 gr
Butter1 EL
Sรผssrahm50 ml
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Fรผr das Knoblauchmus den geschรคlten Knoblauch in heiรŸem Olivenรถl ca. 50 Minuten weich dรผnsten (er ist dann auch nicht mehr so stark), das ร–l abgieรŸen, den Knoblauch passieren und leicht salzen

    2.Die Bohnen in heiรŸem Salzwasser weich kochen, kalt abschrecken, damit sie die farbe behalten. In kleine Stรผcke schneiden und zusammen mit dem Sรผssrahm mixen. Mit Salz, Pfeffer abschmecken und mit heiรŸer Butter wiede erwรคrmen.

    3.Die Knochen der Lammkoteletts abschaben und das Fett am Rand einschneiden (damit sie sich nicht wรถlben), Koteletts salzen und pfeffern. Mit zerdrรผcktem Knoblauch einreiben, mit Rosmarin bestreuen und in heiรŸem ร–l rosa braten (kommt auf die Dicke der kleinen Dinger an!)

    4.Auf vorgewรคrmten Tellern anrichten (evtl. die Koteletts hochkant stellen) und mit Knoblauch- und Bohnenmus anrichten.

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