Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schweinekoteletts | 4 ร ca. 200 g |
Knoblauchknollen | 2 |
Zwiebeln | 2 mittelgroรe |
Mรถhren | 4 mittelgroรe |
รl | 2 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
getrocknete Krรคuter der Provence | 1 TL |
trockener Weiรwein | 100 ml |
Gemรผsebrรผhe; instant | 1 EL |
schwarze Oliven | 50 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiร13 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett11,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiร13 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett11,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1.Koteletts waschen und tocken tupfen. Knoblauchknollen halbieren. Zwiebeln schรคlen und wรผrfeln. Mรถhren schรคlen und in Stรผcke schneiden. รl in einem groรen flachen Brรคter erhitzen. Fleisch darin portionsweise von jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Herausnehmen
2.Knoblauch, Zwiebeln und Mรถhren im heiรen Bratfett anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Krรคutern wรผrzen. Mit Wein und ca. 1/8 l Wasser ablรถschen. Aufkochen lassen und Brรผhe einrรผhren. Fleisch wieder zugeben. Zugedeckt im vorgeheizten Ofen bei 200 ยฐC ( Umluft 175 ยฐC ) ca. 1 1/2 Stunden schmoren lassen.
3.Oliven nach ca. 1 Stunde Schmorzeit zugeben und offen zu Ende schmoren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schlumpf038
vom
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