Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tomaten vollreif | 500 g |
Champignons | 500 g |
Zwiebeln | 100 g |
Knoblauchzehen | 2 |
Olivenรถl | 100 ml |
Tomatenmark | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Frรผhlingszwiebeln | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (93)
Eiweiร2,8 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett8,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (93)
Eiweiร2,8 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett8,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Tomaten kurz im kochenden Wasser blanchieren und hรคuten.Die Kerne entfernen und in kleine Wรผrfel schneiden.Die Champignons sauber machen und putzen.Die Zwiebel und die Knoblauchzehen abziehen und hacken.
2.Das Olivenรถl in einer weiten Kasserolle erhitzen,Zwiebeln und Knoblauchzehen anschwitzen,Tomatenmark,Tomatenwรผrfel und Champignons zugeben ,salzen und pfeffern.Das Gemรผse bei Mittelhitz krรคftig durchkochen.
3.Die Frรผhlingszwiebeln waschen,putzen und in Ringe schneiden.Auf die fertigen Champignons steuen.Brot dazu reichen,oder als Beilage zu Fleisch.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ele-Ele
vom
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