Zutaten fĂĽr 2 Personen
Zutaten fĂĽr 2 Personen
Lammhals, 800 Gramm | 2 StĂĽcke |
Salz, Pfeffer | etwas |
Ă–l | 4 EL |
Kräuter, gehackt, ich habe Zitronenthymian, Liebstöckel, Oregano | 1 Handvoll |
und Rosmarin genommen! | etwas |
Zwiebeln, grob gewĂĽrfelt | 2 groĂźe |
Karotte, in Streifen geschnitten | 1 |
Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten | 5 StĂĽck |
heiĂźe GemĂĽsebrĂĽhe | 1 Liter |
Bratgefäß mit Deckel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)486 (116)
EiweiĂź5,2 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)486 (116)
EiweiĂź5,2 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Lammhals mit Salz und Pfeffer gut würzen! Ins Bratgefäß, ich habe Gansbräter genommen, das Öl geben, Lammhals darin wälzen und mit den Kräutern ringsherum einreiben und hineinlegen.
2.Ringsherum das vorbereitete Gemüse verteilen und mit Deckel etwa 30 Min. marinieren lassen! Auf der Herdplatte im Bräter den Lammhals von allen Seiten gut anbraten, mit der Gemüsebrühe auffüllen und in die vorgeheizte Bratröhre, mit Deckel, schieben. 175 Grad
3.2 Stunden einfach braten lassen! Nach der Zeit Deckel entfernen, Lammhals einmal umdrehen und bei geöffneten Deckel noch etwa 20 Min. bräunen lassen! Soße evtl. würzig abschmecken! Wir haben dazu meine Mehllklöße aus meinem Kochbuch und Wachsbohnen Gemüse gegessen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****e
vom
Kommentare zu „Fleisch: Gekräuterter Lammhals, geschmort“