Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Pfirsiche | 4 Stk. |
Hafer Flocken | 4 EL |
Joghurt entrahmt | 300 g |
Zitrone Fruchtsaft | 6 EL |
Honig | 6 EL |
Milch | 300 ml |
Brombeere | 250 g |
Zitrone Fruchtsaft | 2 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (45)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (45)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Pfirsiche waschen, halbieren, entsteinen. 3 Pfirsiche grob würfeln und in ein hohes Gefäß geben. Die Instanthaferflocken, Joghurt, 4 El Zitronensaft, 4 EL Honig und Milch dazu geben und mit dem Schneidstab fein pürieren.
2.Die Brombeeren verlesen. Davon 200 g mit 2 El Zitronensaft und 2 El Honig fein pürieren. Eventuell. durch ein Sieb streichen und auf 4 große Gläser verteilen.
3.Pfirsichmilch vorsichtig auf das Brombeerpüree gießen. Den restlichen Pfirsich in dünne Spalten schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und abwechselnd mit den restlichen Brombeeren auf einen Holzspieß stecken. Damit den Drink dekorieren und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t n****t g****'
vom
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