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Lackierte Wachteln mit Salat und Risotto

mittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Arborioreis200 g
Zwiebel1
Zucchini frisch1 klein
Gemรผsepaprika rot1
Parmesan50 g
Gemรผsebrรผhe¾ l
Butter2 EL
Knoblauchzehe1
Wachteln Fleisch mit Haut frisch7
Erdnussรถl etwas
Malzbier0,30 l
Tomatenmark etwas
Aprikose Konfitรผre1 EL
Rรผbenkraut1 EL
Balsamico1 EL
SojasoรŸe weiรŸe4 cl
Salz etwas
Pfeffer etwas
Rucola100 g
Feldsalat frisch100 g
Radicchio frisch100 g
Schalotte1
Brรผhe instant1 EL
Traubenkernรถl1 EL
Erdnussรถl1 EL
Sesamรถl1 EL
Senf sรผรŸ½ TL
SojasoรŸe½ TL
Zitrone Fruchtsaft1 TL
Balsamico weiรŸ1 EL
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Fรผr das Risotto die Brรผhe erhitzen und warm halten. Das Gemรผse wรผrfeln und mit dem Knoblauch im Olivenรถl einige Minuten andรผnsten. Dann den Reis dazugeben und so lange rรผhren, bis er alle Flรผssigkeit aufgenommen hat. Nun in kleinen Mengen die Brรผhe beigeben, sodass der Reis gerade bedeckt ist. Wenn alle Flรผssigkeit aufgenommen ist, wieder etwas auffรผllen, bis der Reis auรŸen eine weiche Schicht gebildet hat und innen noch bissfest ist. Vom Herd nehmen, geriebenen Parmesan und Butterflocken unterrรผhren und etwas ruhen lassen.

    2.Fรผr die lackierten Wachteln die Wachtelbrรผste mit Haut vorsichtig auslรถsen, anschlieรŸend die Keulen abtrennen. Keulen und Brรผste mit Salz und Pfeffer wรผrzen und in heiรŸem Erdnussรถl etwa 2-3 Minuten rundherum knusprig braten. Dann in der Pfanne warm stellen. Die restlichen Zutaten mit etwas Pfeffer in einem breitem Topf verrรผhren und bei groรŸer Hitze etwa 10 Minuten einkochen lassen, sodass eine lackartige, zรคhe Masse entsteht.

    3.Die Salate putzen und entsprechend klein schneiden. Die restlichen Zutaten in einem Mixer oder mit dem Pรผrierstab vermischen und unter den Salat heben.

    4.Nun den Salat und das Risotto auf dem Teller anrichten. Die Wachteln durch den Lack ziehen und ebenfalls auf den Teller geben.

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