Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Sojamilch | ½ l |
feines Hirsemehl | 50 g |
Vanillepulver | ½ TL |
Salz | 1 Prise |
Orangensaft | 2 EL |
Datteln; entsteint und fein gehackt | 100 g |
Sahne | 200 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (45)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (45)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Sojamilch und Hirsemehl glattrรผhren; Vanillepulver und Salz zugeben; unter stรคndigem Rรผhren aufkochen; kรถcheln, bis die Creme bindet. Auskรผhlen lassen; hรคufig rรผhren.
2.Orangensaft zur Creme geben; mit dem Schneebesen luftig aufschlagen; Datteln unterrรผhren. Sahne steif schlagen und unterziehen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von v****a
vom
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