Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
mittelgroรe Tomaten | 4 |
Zwiebel | 1 |
Eisbergsalat | 1 |
Petersilie | 1 Bund |
Doppelrahm-Frischkรคse | 200 g |
Wrap-Tortillas | 4 |
Putenbrust-Aufschnitt | 250 g |
Tomaten-Chili-Soรe | 5 EL |
Creme fraiche | 150 g |
Paprika edelsรผร | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1399 (334)
Eiweiร11 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett30,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1399 (334)
Eiweiร11 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett30,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Tomaten waschen, vierteln und entkernen, dann fein wรผrfeln. Zwiebel schรคlen, fein wรผrfeln. Beides mit der Chili-Soรe verrรผhren.
2.Salat putzen, waschen und trockenschรผttelnt (-schleudern), in feine Streifen schneiden. Petersilie hacken, Creme fraiche und Frischkรคse verrรผhren. Tortillas damit bestreichen und mit Paprika und Petersilie bestreuen. Putenbrust, Soรe und Salatstreifen darauf verteilen. Jeweils fest aufrollen und mind. 20 min kalt stellen.
3.Rollen in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Petersilie garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****y
vom
Kommentare zu โTortilla-Schneckenโ