Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Buttermilch | 500 ml |
gemischte Krรคuter - Lรถwenzahn, Brennessel, Vogelmiere | 2 Hรคnde |
Gรคnseblรผmchen | 4 |
Zitrone frisch | 1 Stk. |
Salz und Pfeffer | etwas |
Schnittlauch | 5 Stรคngel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
6 Min
6 Min
1.Unkraut mit der Sense hauen - grins - abwaschen und trocken schรผtteln oder mit Kรผchenkrepp abtrocknen - grob schneiden
2.Krรคuter mit Buttermilch und Saft der ausgedrรผckten Zitrone in den Shaker / Mixer und alles gut durchmixen.
3.Mit Salz und Pfeffer wรผrzen, in Glรคser verteilen und mit Schnittlauchrรถllchen und Gรคnsblรผmchen dekorieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von I****8
vom
Kommentare zu โUnkrautpowerโ