Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Qimiq | 250 g |
passierte Beeren | 200 g |
Joghurt | 3 EL |
Feinkristallzucker | 60 g |
Bourbon-Vanillezucker | 1 Pรคckchen |
Limettensaft | 3 EL |
Schlagsahne | 250 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1004 (240)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett21 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1004 (240)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett21 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
14 Min
14 Min
1.Beeren nach Wahl passieren, sollen passiert 200 g ergeben. Qimiq glattrรผhren. Die passierten Beeren, Joghurt, Zucker, Vanillezucker und Limettensaft unterziehen. Alles gut verschmischen.
2.Schlagsahne steif schlagen und die geschlagene Sahne unter die Beerenmasse unterheben. In Dessertschalen fรผllen und im Kรผhlschrank fest werden lassen (ca. 4 Std.). Vor dem Servieren mit Frรผchten und Zitronenmelisse garnieren.
3.Um Kalorien zu sparen, kann man die halbe Menge Schlagsahne durch 1/8 l Magerjoghurt ersetzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von luna777
vom
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