Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Olivenรถl | 1 EL |
Rinderhack | 400 g |
Kreuzkรผmmel, gemahlen | 1 TL |
Koriander, gemahlen | 1 TL |
Zimt | ½ TL |
Cayennepfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Blรคtterteig aus dem Kรผhlregal | 1 Rolle |
Kirschtomaten | 3 |
Feta | 80 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)921 (220)
Eiweiร19,6 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett15,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)921 (220)
Eiweiร19,6 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett15,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zwiebel pellen und in feine Wรผrfel schneiden. Knoblauch pressen. Das Hackfleisch in etwas heiรem Olivenรถl krรผmelig braten. Zwiebelwรผrfel und Knoblauch, sowie die kleingeschnittenen Tomaten und die Gewรผrze zufรผgen. Ca. 2 min mitbraten und abkรผhlen lassen.
2.Backofen auf 200ยฐC vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen. Den Blรคtterteig ausrollen und in ca. 6 gleichgroรe Quadrate schneiden. Jeweils einen Esslรถffel der Hackmasse in die Mitte des Quadrates geben. Zum Dreieck umklappen und die Seiten hochschlagen. Im Ofen ca. 25 min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Anni2000
vom
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