Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Ei | 2 Stk. |
Zucker | ½ dl |
Sirup fรผr Diabetiker | 1 dl |
Joghurt fettarm | 2 dl |
Mehl | 5 dl |
Backpulver | 1 EL |
Butter zerlassen | 75 gr. |
Banane | 2 Stk. |
oder | etwas |
Ananas | 250 gr. |
Bitterschokolade | 60 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1266 (302)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate59,9 g
Fett4,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1266 (302)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate59,9 g
Fett4,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Eier, Zucker und Sirup schaumig schlagen. Joghurt in die Masse unterrรผhren. Danach Mehl und Backpulver in den Teig geben. Bananen und Schokolade klein wรผrfeln. Zerlassene Butter, Banane und Schokolade in den Teig geben und in die Kuchenform geben.
2.Kuchen ca. 30 Min. bei 200 Grad backen. Teig kann auch fรผr Muffins verwendet werden, diese mรผssen nur ca. 20 Min. backen.
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vom
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