Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Süßkartoffeln | 500g |
Brauner Zucker | 1 EL |
edelsüßes Paprikapulver | 1 EL |
getrockneter Oregano | 1 TL |
scharfes Currypulver | 1 TL |
Kreuzkümmelpulver | 1/2 TL |
Chiliflocken | 1-2 Msp |
Olivenöl | 1-2 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1983 (473)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate21,1 g
Fett39,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1983 (473)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate21,1 g
Fett39,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Süßkartoffeln waschen und in gleich grosse Spalten schneiden. Zucker und Gewürze mit dem Öl in einer Schüssel verquirlen. Kartoffeln dazugeben und gut mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2.Die Kartoffelspalten mit der Haut nach unten auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 215°C (Umluft 190 Grad) auf der 2. Schiene von unten 20 - 25 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von woelkchen
vom
Kommentare zu „Gebackene Süßkartoffeln“