Zutaten fรผr 3 Personen
Zwiebel | 1 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Thymian | 1 Bund |
Chorizo, pikant in Scheiben | 2 Stk. |
Oliven grรผn frisch entsteint | 1 EL |
Fenchel | 1 Stk. |
Vongole (Kรผchenfertig) | 1 kg |
Tomatensaft | 0,30 Liter |
Weiรwein | 0,20 Liter |
Schwertmuscheln (Navgias) | 12 Stk. |
Eigelb | 1 Stk. |
รl | 50 ml |
Senf | 1 TL |
Miso-Paste | 1 TL |
Zitronensaft | 1 Spritzer |
Heilbuttkotelett a 200g | 3 Stk. |
Gerรถstete Korianderkรถrner frisch gemahlen | etwas |
Pfeffer schwarz | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Bio-Limette | 1 Stk. |
Fladenbrot | 1 Stk. |
Basilikum | 1 Bund |
Einwegspritzbeutel | 1 Stk. |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 15 Min
25 Min
1.Zwiebel, Knoblauch und Thymian fein wรผrfeln. Chorizo in feine Streifen schneiden. Die Oliven grob hacken. Den Fenchel vom Grรผn befreien und die Knolle in Wรผrfel schneiden. Das Grรผn separat klein schneiden und aufheben.
2.Den Topf vorheizen. 4 - 5 El Olivenรถl, Fenchel, Knoblauch, Chorizo, Thymian, Oliven hineingeben und zwei Minuten anschwitzen. Die Vongole zugeben, mit Wein und Tomatensaft ablรถschen und abdecken. Nach zwei Minuten vom Grill nehmen.
3.Die Schwertmuscheln mit der geรถffneten Seite nach unten auf den Grill legen, ca. 5 - 6 Minuten garen und zur Seite ziehen.
4.Eigelb mit Miso, Senf, Salz und Zitrone verrรผhren. Nach und nach รl dazugeben und zu einer Mayonnaise rรผhren.
5.Den Heilbutt mit Koriander, Salz, Zucker wรผrzen und auf der Grilltonne glasig garen. Mit Limettenabrieb und -saft vollenden.
6.Wรคhrend der Fisch gart, das Fladenbrot rรถsten.
7.Basilikum fein hacken.
8.Zum Schluss die Mayonnaise auf das Fladenbrot spritzen, die Fenchelstรผcke darauflegen. Das Basilikum zu den Muscheln geben, Muscheln mit Fond auf vier Pastateller verteilen, dann den Fisch sowie Brot dazulegen.
9.Das geschnittene Fenchelgrรผn darรผber verteilen und schnell servieren.
10.Bildrechte: Wiese Genuss
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vom
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