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Schweinefilet in Joghurtsauce

1 Std 20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Schweinefilet400 gr.
Salz½ TL
Paprikapulver, edelsรผรŸ1 TL
Emmentaler100 gr.
Mehl1 EL
Zwiebel1
Butter2 EL
Sahnejoghurt2 Becher
gekรถrnte Brรผhe2 TL
gehackte Petersilie2 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Garzeit:
55 Min
Ruhezeit:
5 Min
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
  • 1.Die Filets waschen, abtrocknen und die Haut ablรถsen. Das Fleisch mit Salz und Paprikapulver einreiben.

    2.Den Kรคse in etwa 4 cm lange Stifte schneiden. Mit einem Messer kleine Lรถcher in die Filets bohren und die Kรคsestifte zu drei Viertel ihrer Lรคnge hineinstecken.

    3.Die Filets dann in Mehl wenden. Die Zwiebel wรผrfeln.

    4.Die Butter in einem Schmortopf zerlassen und die Filets von allen Seiten darin hell anbraten. Die Kรคsestifte schmelzen dabei ab. Die Zwiebel zugeben und kurz mit schwitzen.

    5.Den Joghurt mit der Brรผhe verrรผhren und zu den Filets geben. Alles zugedeckt bei schwacher Hitze 40 min schmoren lassen.

    6.Kurz vor dem servieren die Petersilie unter die Sauce rรผhren.

    7.Dazu passen Kartoffeln und Rotkohl.

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    Rezept von W****e
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