Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Lachsfilet | 500 g |
Fรผr die Soรe: | |
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Gurken zerhackt | 10 g |
Schnittlauch zerhackt | 10 g |
Koriander zerhackt | 10 g |
Schalotten zerhackt | 10 g |
Knoblauch gerieben | etwas |
Ingwer | etwas |
Zitronenschale von einer Zitrone | etwas |
Wasabi | ½ TL |
Miso Mak weiร | ½ TL |
Limettensaft | 1 EL |
Soja Soรe | etwas |
Sesamรถl | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)639 (153)
Eiweiร14,5 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett8,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)639 (153)
Eiweiร14,5 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett8,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 15 Min
- Ruhezeit:
- 2 Std
Gesamtzeit:
2 Std 35 Min
2 Std 35 Min
1.Lachsfilet in kleine Stรผcke schneiden.
2.Fรผr 2 Stunden in den Kรผhlschrank stellen.
3.Zutaten fรผr die Soรe vermischen und fรผr 2 Stunden in den Kรผhlschrank stellen.
4.Die Soรe max 30 Minuten vor Servieren mit dem Lach mischen und sofort servieren.
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vom
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