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Knuspriger Blumenkohl

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Blumenkohl (oder Zucchini)1 Kopf
Salz etwas
Muskatnuss frisch gerieben etwas
Teig :
Eier2
Butter40 g
Knoblauch2 Zehen
Salz etwas
Paprika edelsรผรŸ etwas
Muskatnuss frisch gerieben etwas
Mehl40 g
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Garzeit:
20 Min
Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Den Blumenkohl von den Blรคttern befreien, grรผndlich abspรผlen und in Rรถschen teilen. Dann in Salzwasser bissfest garen. Mit Hilfe einer Schaumkelle aus dem Wasser nehmen und etwas abkรผhlen lassen.

    2.Inzwischen die Eier mit der Butter gut schaumig rรผhren. Den Knoblauch putzen, fein in Wรผrfel schneiden, mit dem Messer zerdrรผcken und zu dem Eierschaum geben. Mit Salz, Paprika, Muskat wรผrzen. Das Mehl zugeben und dann zu einem glatten Teig rรผhren.

    3.Die leicht abgekรผhlten Blumenkohlrรถschen in dem Teig Wรคlzen, bis der Teig gleichmรครŸig auf alle Rรถschen verteilt ist. Wer lieber Zucchini mag, zieht diese durch den Teig. Dann auf einem gefettetes Backblech nebeneinander legen. Oder auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.

    4.Das Backblech mit dem Gemรผse in den vorgeheizten Backofen bei 190 bis 200ยฐC etwa 20 bis 30 mi backen. Die leicht gebrรคunten Rรถschen mit frischem Butterbrot oder Baguette genieรŸen.

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    Rezept von loewe_bs
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