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Fisch und Garnelensuppe "Legian"

1 Stdmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Fรผr die Brรผhe:
Zwiebelchen, rot4 kleine
Knoblauchzehen, frisch2 mittelgrosse
Chili, grรผn, frisch oder TK1 kleiner
Peperoni, rot, lang, mild1
Tomaten4 mittelgrosse
Sonnenblumenรถl2 EL
Kokoswasser300 g
Ingwerscheiben, frisch oder TK20 g
Galgantscheiben, frisch oder TK10 g
Karotte1 kleine
Schnittsellerie-Stรคngel, frisch oder TK10 g
Zimtstange, ca. 8 cm1
Gewรผrznelken4
Fischsauce, hell, (z. B. kecap ikan "King Lobster")4 EL
Austernsauce, (Saus Tiram)2 EL
Zitronengras, frisch2 Stรคngel
Kaffir-Limettenblรคtter, frisch oder TK4
Fรผr die Einlage:
Champignons, weiรŸkappig, (aus der Dose)80 g
Kabeljaufilet100 g
Garnelen, 16-18 cm, geschรคlt, roh, TK8
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Garzeit:
40 Min
Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Die Zwiebelchen und die Knoblauchzehen an beiden Enden kappen, schรคlen und grob in Stรผcke schneiden. Den Chili waschen, quer dritteln, die Kรถrner belassen und die Stiele verwerfen. Die Peperoni waschen, den Stiel entfernen, diagonal in ca. 5 mm breite Stรผcke schneiden und die Kรถrner belassen. Die Tomaten waschen, die Stiele entfernen, lรคngs halbieren und den grรผnen Stielansatz entfernen. Die Hรคlften lรคngs halbieren und quer dritteln.

    2.Die Wurzeln (Ingwer und Galgant) waschen, schรคlen und in dรผnne Scheiben schneiden. TK-Ware abwiegen und auftauen lassen. Die Karotte waschen, an beiden Enden kappen und schรคlen. Mit einer groben Raspel in Stรผcke raspeln.

    3.Eine mittelgroรŸe Pfanne erhitzen, das Sonnenblumenรถl dazu geben und heiรŸ werden lassen. Zuerst die die Zwiebeln und den Knoblauch zufรผgen und rรถsten bis die Zwiebeln glasig, dann Chili und Peperoni zufรผgen und 2 Minuten pfannenrรผhen. Die Tomaten untermischen und 2 Minuten mitbraten. Mit dem Kokoswasser ablรถschen. Ingwer- und Galgantscheiben, Karottenraspeln und Schnittsellerie dazu mischen. Mit Deckel 15 Minuten kรถcheln lassen. Vom Herd nehmen und etwas abkรผhlen lassen.

    4.Das frische Zitronengras waschen, den harten Strunk am unteren Ende entfernen, die braunen und welken Blรคtter beseitigen und nur die weiรŸen bis hellgrรผne Teile verwenden. Diese in ca. 8 cm lange Stรผcke schneiden. Die รคuรŸeren, grรผnen Blรคtter bedarfsweise entfernen. Die untere Hรคlfte der Stรผcke mit dem Messerrรผcken beklopfen. Die Stรคngel sollen dabei unten aufbrechen aber als Stรผcke intakt bleiben. Die Kaffir-Limetten-Blรคtter waschen und als Ganzes verwenden.

    5.Das Gemisch in der Pfanne in den Blender geben und bei hรถchster Drehzahl 1 Minuten fein pรผrieren. Das Pรผree zusammen mit den restlichen Zutaten fรผr die Brรผhe in einen Schmortopf geben und 20 Minuten mit Deckel kรถcheln lassen.

    6.Die Champignons aus der Dose nehmen, gut abbrausen und lรคngs in Scheiben schneiden. Die Scheiben in die Brรผhe geben. Das Kabeljaufilet in mundgerechte Stรผcke schneiden und 10 Minuten vor Schluss in die Brรผhe geben. Ist bei den Garnelen am Rรผcken ein dunkler Streifen zu sehen, dann den gefรผllten Darm durch Aufschneiden am Rรผcken entfernen.

    7.5 Minuten vor Schluss die Garnelen in die Suppe geben. Sind alle Garnelen rosa geworden ist die Suppe fast fertig. Mit Salz und schwarzem Pfeffer, frisch aus der Mรผhle, abschmecken, auf die Servierschalen verteilen, gut warm servieren und genieรŸen.

  • Land und Leute:

    8.Legian war einmal ein Fischerdorf nรถrdlich von Kuta, Bali. Inzwischen haben Hotelanlagen den Strand erobert und das beschauliche Leben dort wurde nach und nach vom Tourismus aufgefressen. Die bunten, malerischen Prahu (Fischerboote mit Ausleger und bunten Segeln) sind an der Westkรผste verschwunden. Der Strand ist bis 5 Meter รผber der Hochwasserlinie in Indonesien Volkseigentum und wird von geschรคftigen Kleinhรคndlern beherrscht, die auch Liegestรผhle im Schatten groรŸer Bรคume anbieten. Die Sonnenuntergรคnge sind dort, wie weiter sรผdlich in Kuta, von atemberaubender Schรถnheit.

    9.Die Suppe mit Reis genossen, war eine willkommene Stรคrkung auf unserer Strandwanderung.

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    Rezept von Antareja
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