Zutaten fรผr 4 Personen
Fรผr die Marinade | |
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Hรคhnchenbrustfilets | 4 |
Griechischer Joghurt | 250 ml |
Chilipulver | 2 TL |
Salz | 1 TL |
Kurkumapulver | ½ TL |
Zwiebelpulver | 1 TL |
Knoblauchpulver | 1 TL |
Kreuzkรผmmelpulver | 1 TL |
Korianderpulver | 1 TL |
Schwarzer Pfeffer | 1 TL |
Zimt | ½ TL |
Zitronensaft | 2 EL |
Olivenรถl | 1 EL |
Fรผr die Schwarma Sauce | |
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Sesam | 2 EL |
Knoblauchzehen | 4 |
Essig | 1 EL |
Zitronensaft | 1 EL |
Mayonnaise | 120 Gramm |
Salz und Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | 1 EL |
Oregano getrocknet | 1 TL |
Fรผr die Gemรผseeinlagen | |
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Paprika grรผn | 1 |
Paprika gelb | 1 |
Paprika rot | 1 |
Rote Zwiebeln | 2 |
Auรerdem | |
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Weizentortilla groร | 4 |
Cornichons | etwas |
Chili-Knoblauch-sauce | 8 TL |
Eisbergsalat | Blรคtter |
Pommes Frites (TK) | 1 Beutel |
Frittierfett | etwas |
Pommes Gewรผrzsalz | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 1 Std
- Garzeit:
- 20 Min
1 Std 20 Min
Fleisch Marinieren (Am Vortag)
1.Fรผr die Marinade den Joghurt mit den Gewรผrzen, dem Zitronensaft und dem Olivenรถl vermischen. Die Brustfilets dรผnn aufschneiden. Dazu die Brust der Dicke nach halbieren oder sogar dritteln. Anschlieรend in die Marinade geben. Mit Klarsichtfolie bedecken und im Kรผhlschrank fรผr mindestens 5 Stunden lagern.
Schwarma Sauce vorbereiten
2.Fรผr die Schwarma Sauce alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einer glatten Sauce pรผrieren.
Gemรผseeinlage
3.Fรผr die Gemรผseeinlage die Paprikas entkernen und in dรผnne Streifen schneiden. Die Zwiebeln schรคlen und in Halbringe schneiden. Dann beides mit etwas Olivenรถl fรผr 5 Minuten scharf in einer Pfanne anbraten. Dann warm halten. Beliebig viele Cornichons in Scheiben schneiden. Einige Salatblรคtter waschen und in dรผnne Streifen schneiden.
Pommes frittieren
4.Wรคhren das Gemรผse brรคt die Pommes in einer Fritteuse oder einem Topf mit Frittierfett wenige Minuten goldbraun backen. Aus dem รl nehmen, abtropfen und nach Belieben mit Pommes Gewรผrzsalz wรผrzen.
Das Fleisch anbraten
5.Parallel das Fleisch in einer Pfanne von beiden Seiten wenige Minuten scharf anbraten. Es sollte von auรen kross und von innen zart sein. Anschlieรend das Fleisch aus der Pfanne nehmen und in kleine Stรผcke schneiden.
Chicken Schwarma Wrap zusammenfรผgen
6.Einen groรen Weizentortilla auf einen Teller oder ein Brett legen. Mit 1 TL Chili-Knoblauch-Sauce und 1-2 TL Schwarma Sauce bestreichen. Ins untere Drittel dann zunรคchst ein paar Pommes Frites legen. Darauf Salat und Gurken und etwas von der Gemรผseeinlage platzieren. Anschlieรend groรzรผgig mit Fleisch belegen. Obendrauf noch einmal einen TL der Schwarma Sauce geben.
7.Die Seiten des Wraps bis zur Fรผllung umschlagen. Dann das untere Drittel des Wraps รผber die Fรผllung schlagen. Auf diese Weise den Wrap eng anliegend von unten nach oben aufrollen. Guten Appetit!
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vom
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